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Eine 500 ml Tasse Brennnesseltee bewirkt Wunder 😁 Musste dafür aber mind 3x in der Nacht aufstehen, weil leider erst am Nachmittag getrunken habe 😂 Das mache ich künftig anders 👍 Muss auch nicht jeden Tag sein, heute versuche ich es ohne. 😇
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93,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 28,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1017 kcal
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Vet: 45,05g | Eiwit: 60,19g | Kolhy: 94,26g.
Ontbijt: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Ja! Delikatess Putenbrust, Milbona Tilsiter , Grafschafter Roggen Vollkornbrot. Lunch: Gefüllte Auberginen, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei. Diner: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Nudelauflauf. Snacks/Andere: Mister Choc Milch + Schokolade (18.18g). meer...
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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