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A meta da semana é chegar em 74,2 até domingo, será que dá ? 1,3 kg,que da quase 350g por dia...
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75,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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914 kcal
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Vet: 30,75g | Eiwit: 48,40g | Kolhy: 111,78g.
Ontbijt: Filé de Frango Grelhado, Aipim (Cozido), Sabor da Terra Semente de Chia. Lunch: Nestlé Kit Kat, Nestlé Kitkat Gold, Pullman Pão de Forma, Repolho, Filé de Frango Grelhado, Tomates. Snacks/Andere: Abacaxi, Pipoca Branca (em Óleo). meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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