Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2021
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1613 kcal
|
Vet: 47,63g | Eiwit: 107,95g | Kolhy: 157,39g.
Ontbijt: Thise Bio-Skyr Natur, Seitenbacher Protein Porridge, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Lunch: Kapern, Feinkost Dittmann Sardellenfilets in Öl, Mozzarella, REWE Passierte Tomaten, Alnatura Weizenmehl Type 550. Diner: Edeka Bündnerfleisch, Emmi Tete De Moine, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Harzer Harzer Käse, Champignons, Karotten, Spitzpaprika, Gemischte Blattsalate, Schwarzbrot. Snacks/Andere: Äpfel, Lindt Excellence 99% Cacao, Roter Tafelwein. meer...
|
|
1992 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Traplopen - 35 minuten, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Stretching (Yoga) - 1 uur en 55 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gluenaplaina's Gewicht Geschiedenis
|