Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2021
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 26,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1689 kcal
|
Vet: 56,09g | Eiwit: 98,36g | Kolhy: 194,64g.
Ontbijt: Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог Мягкий 5%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Lunch: Инмарко Мороженое Экзо Арбуз + Дыня, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные котлеты, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Diner: Corny Free Шоколад, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. meer...
|
|
2733 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 25 minuten, Steppen - 3 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nastyanedz's Gewicht Geschiedenis
|