|
Buenass. Por si alguien me sigue de cerca vengo a contar que hoy me tocó nutri y me encontré con que en un mes bajé 2,6 kg!!! Un montón siendo que estoy en un peso aceptable para mi contextura. Lo que sí no me hizo antro ya que se sugiere hacerla cada dos meses como mínimo según me dijo pero estoy súper contenta! Más que nada lo noto en la ropa que me queda más holgada y no tanto viéndome al espejo.. pero tiempo al tiempo. Me hizo la observación de que debería comer todavía más verduras y también frutas. Me la baja un poco tener que estar pendiente de qué comer, qué no, cómo compensar lo que almuerzo con lo que ceno y demás lo DETESTO y sobre todo porque me encanta disfrutar de la comida sin tanto andar pensando pero l verdad es que no veo la hora de cumplir mis objetivos 😁
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
06 apr 21 door lid: VaniFlor
|
06 apr 21 door lid: Martina Pe
|
Bueno paso a paso. Primero llega a tu peso tranquila. Tenes que estar contenta ahora! hay tiempo para preocuparse por las frutas y verduras despues 😂
06 apr 21 door lid: LucasOscar
|
Jaja me hiciste reír Lucas, definitivamente estoy contenta pero el drama también es parte 🤪
06 apr 21 door lid: Martina Pe
|
Es que todo no se puede y menos al mismo tiempo. Hay que acomodarse de a poco. Tampoco sirve volverse loco y generar algo negativo después de todo lo que se logro cuando deberia ser todo lo contrario 👍
06 apr 21 door lid: LucasOscar
|
Un consejo es que no sigas alguna dieta o algún estilo de vida que no puedas llevar por años. Mejor si haces hábitos para toda la vida y que te mantengan con salud.
07 apr 21 door lid: irinatab28
|
Gracias irina! Estoy súper de acuerdo con vos. El nuevo plan que me dio la nutricionista me resulta insostenible para adoptarlo como hábito. Considero que sé comer como para mantenerme en donde estoy, para estar sana y en mi peso, pero tengo un objetivo a nivel físico (saludable) en el que tengo que hacer sacrificios.. qué va a ser, es bastante desmotivante pero sé que es temporal, buenos hábitos tengo pero con eso no alcanza a veces 😌
07 apr 21 door lid: Martina Pe
|
Está bien si tenes en mente ese positivismo, seguí así, yo te lo decía porque no quiero que nadie caiga en la obsesión 😁
07 apr 21 door lid: irinatab28
|
Que linda ❤️ Gracias!! Nunca viene mal una tirada de oreja
07 apr 21 door lid: Martina Pe
|
Toda pero toda la vida vamos a estar pendientes de la comida.
07 apr 21 door lid: samuelbarriosl
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Martina Pe's Gewicht Geschiedenis
|