Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2013
|
108,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 43,61g | Eiwit: 104,87g | Kolhy: 169,16g.
Ontbijt: Bim DOST Süt (Tam Yağlı), Bim DOST Süt (Yarım Yağlı), Optimum Nutrition Gold Standart %100 Whey Protein Isolates, Elma, Portakal. Lunch: Banvit Hindi Ciğer, Mantar. Snacks/Andere: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Kuru Kayısı, Limon, Turp, Muz. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sami003797's Gewicht Geschiedenis
|