Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2013
|
114 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1817 kcal
|
Vet: 47,15g | Eiwit: 82,76g | Kolhy: 188,94g.
Ontbijt: Ser Yogurt Bebible, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Doble Integral, Café con Leche Descremada. Lunch: Champaña, Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Pan Blanco, Pan Integral, Pan Blanco, Matambre, Sandwich de Miga. Diner: Arroz con Pollo. meer...
|
|
3585 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|