Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2021
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1177 kcal
|
Vet: 36,44g | Eiwit: 64,98g | Kolhy: 152,78g.
Ontbijt: Sinti Bumbu Pecel, Dada Ayam, Telur Rebus. Lunch: Bango Kecap Manis, Paprika Hijau, Daun Bawang, Wortel, Kikil, Bihun Panjang. Diner: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Tempe Goreng. Snacks/Andere: Agar-agar Pencuci Mulut, Buah Naga, Jambu Kristal. meer...
|
|
1971 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Muttylestari's Gewicht Geschiedenis
|