Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2021
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1634 kcal
|
Vet: 74,95g | Eiwit: 101,38g | Kolhy: 140,65g.
Ontbijt: Leichte Linie Gourmet Rohschinken, Aldi Gouda, REWE Leberwurst, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Dinkelbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Brokkoli, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Kap Seehecht Filets Olivenöl Rosmarin. Diner: Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Aldi Gouda, Jonagold, Mandarine, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Snacks/Andere: Lätta Halbfettmargarine, Berliner, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2764 kcal
|
Activiteit:
Schilderen (Verven) - 3 uren, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|