Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2013
|
98,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1619 kcal
|
Vet: 58,27g | Eiwit: 83,35g | Kolhy: 181,00g.
Ontbijt: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Lunch: Pytt i panne 125 g, Egg 75g. Diner: Havregrøt AXA 85g, Lettmelk 2dl. Snacks/Andere: Golden Delicious AlpeGolden 220g, sardines eldorado sunfloweroil, Klementin 70g, Klementin 70g, Riskaker First Price. meer...
|
|
3595 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 10,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|