Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2021
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1874 kcal
|
Vet: 58,15g | Eiwit: 159,72g | Kolhy: 179,58g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Simply Enjoy Grilled Red and Yellow Peppers, Campbell's Light Italian-Style Wedding Soup , Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Diner: Meat Loaf, Zucchini, Pork Loin (Tenderloin), Beef Brisket (Whole, Lean Only), Meijer Mediterranean Salad, White Rice. Snacks/Andere: Halo Top Pops Mint Chip, Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder. meer...
|
|
1902 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
06 apr 21 door lid: ocean_girl
|
Keep going friend you know you got this stay encouraged be blessed 🙏😊
06 apr 21 door lid: jenny3781
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|