Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2021
|
152,3 kg
Tot nu toe verloren: 22,6 kg.
Nog te gaan: 60,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1661 kcal
|
Vet: 65,76g | Eiwit: 126,25g | Kolhy: 146,63g.
Ontbijt: Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Hellmann's Maionese Light, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido). Diner: Abacaxi, Tirolez Queijo Prato Light, Bimbo Rap10 Fit, Ovo Mexido, Laranjas. Snacks/Andere: Limão, Sabor da Terra Semente de Chia. meer...
|
|
4078 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vinifcosta's Gewicht Geschiedenis
|