Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2021
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1634 kcal
|
Vet: 28,96g | Eiwit: 76,96g | Kolhy: 255,88g.
Ontbijt: Banane, Lidl Lait Écrémé, Joker Le Pur Jus, Monoprix Pétales de Riz et Blé Complet. Lunch: Lidl Yaourt à la Grecque, Lidl Farfalle au Blé Complet, Lidl Légumes Vapeur, Rôti de Porc. Diner: Primeur Banane , Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Carrefour Spaghetti au Blé Complet. meer...
|
|
2057 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 47 minuten, Slapen - 6 uren en 43 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lilidef59's Gewicht Geschiedenis
|