Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2013
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2125 kcal
|
Vet: 91,21g | Eiwit: 74,83g | Kolhy: 228,30g.
Ontbijt: Hellmann's Ketchup, Hellmann's Mayonesa Light, Vegetalex Medallones de Verdura, Bimbo Pan Lactal Liviano. Lunch: Mantecol Mantecol, Mantecol Mantecol, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno. Diner: La Serenísima Queso Rallado, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Crema Doble, Lucchetti Mostachol. Snacks/Andere: Papas Fritas, Guacamole con Tomate, Cerveza, BC Mermelada de Durazno, Finlandia Queso Crema Light, Pan Tostado Francés. meer...
|
|
1811 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Winkelen - 20 minuten, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mik87's Gewicht Geschiedenis
|