Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2021
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1803 kcal
|
Vet: 111,26g | Eiwit: 132,29g | Kolhy: 78,66g.
Lunch: Gemüsegratin, Gemischte Nüsse, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Coop Qualité & Prix Magerquark, Gekochtes Ei, Ziegenkäse, Hüttenkäse, Leinöl, Olivenöl, Sellerie, Chicoree, Leinsamen. Diner: Gemüsegratin. Snacks/Andere: Coop Pouletbrust, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse. meer...
|
|
2146 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jetzt-jetzt's Gewicht Geschiedenis
|