Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2013
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2673 kcal
|
Vet: 92,35g | Eiwit: 205,74g | Kolhy: 288,83g.
Ontbijt: Egg White, Bacon, Kashi GOLEAN Original Cereal, Milk (Nonfat). Lunch: Spinach Salad, Bananas, Kirkland Signature Greek Yogurt. Diner: Hard Roll, Chili Con Carne with Beans, Chicken Wing, Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad. Snacks/Andere: Frozen Yogurt, Apples. meer...
|
|
2238 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|