Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2021
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
705 kcal
|
Vet: 20,89g | Eiwit: 28,71g | Kolhy: 98,27g.
Ontbijt: Daun Bawang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Jamur Tiram, Nasi Putih. Diner: Daun Bawang (Loncang), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jamur Tiram, Nasi Putih. Snacks/Andere: Hatari Peanut Biscuit, Energen Sereal Coklat. meer...
|
|
1489 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Keziay's Gewicht Geschiedenis
|