Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2021
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
893 kcal
|
Vet: 30,42g | Eiwit: 60,56g | Kolhy: 96,81g.
Ontbijt: Tempe Goreng Tepung, Nescafe Classic, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Botok, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bayam, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Kerupuk Beras, Nasi Merah. Diner: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Botok, Bayam, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Kerupuk Beras, Nasi Merah. Snacks/Andere: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). meer...
|
|
1395 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yastyust's Gewicht Geschiedenis
|