Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2021
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1858 kcal
|
Vet: 63,51g | Eiwit: 67,86g | Kolhy: 273,29g.
Ontbijt: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Café com Açúcar, Kiwi. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Swift Patinho Bifes, Batata Doce. Diner: Nestlé Bombom Prestígio , Feijão Carioca Cozido. Snacks/Andere: Lacta Bis (30g), Pipoca Branca (em Óleo), Santa Edwiges Bolo de Cenoura com Chocolate, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana Prata, Ameixas. meer...
|
|
2137 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lorrany1993's Gewicht Geschiedenis
|