Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2021
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1309 kcal
|
Vet: 46,35g | Eiwit: 77,86g | Kolhy: 144,95g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Turkey Wrap, Brixx Mediterranean Salad. Diner: Artisan Fresh Herb & Garlic Focaccia, Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Zucchini, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Meat Loaf. Snacks/Andere: Nonni's Originali Biscotti. meer...
|
|
2016 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 47 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 43 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
 Reacties
05 apr 21 door lid: Shrewdness
|
Keep doing you man you are doing great 😊
05 apr 21 door lid: jenny3781
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|