|
26.1 bf 54.4 bw 39.3 mus 31.4 imc 92.
|
92,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1697 kcal
|
Vet: 49,01g | Eiwit: 237,27g | Kolhy: 88,46g.
Ontbijt: La Serenísima Leche Descremada, ENA Whey Protein (30g). Lunch: La Serenísima Leche Descremada, ENA Whey Protein (30g), La Serenísima Leche Descremada, ENA Whey Protein (30g), Huevo, Tomates, Lechuga, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Diner: ENA Whey Protein (30g), Gatorade Cool Blue, La Serenísima Leche Descremada, ENA Whey Protein (30g), Bocatti Jamón Natural Cocido, La Paulina Queso Danbo. Snacks/Andere: Sandía. meer...
|
|
2862 kcal
|
Activiteit:
futbol - 56 minuten, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pathus222's Gewicht Geschiedenis
|