Alshrqawy's Logboek, 05 apr 21

الله يخربيت الكورونا 3 اسابيع الجيم مقفول بسببها نزلت ف الوزن تاتي 🤕

80 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 5 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Gewichtsafname van 4,9 kg per week

Reacties

اتمرن فى البيت 💪

05 apr 21 door lid: omargym2

بتمرن ف البيت باسطوانه البوتجاز والكرسي والترابيزة وشنطه الكتب وبوزن جسمي بس تمارين رديئه مش زي الجيم ابدا ..

05 apr 21 door lid: Alshrqawy

الحمد لله متقفلش عندنا بس كنت تمرن كل حضاله في البيت كان هيفرق بس عادي ان شاء الله يتعوضو

07 apr 21 door lid: المساااااااعد Ahmed (:

ممكن نظام1200

14 apr 21 door lid: hodaabdallah2060


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Alshrqawy's Gewicht Geschiedenis