Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2013
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 52,62g | Eiwit: 62,23g | Kolhy: 210,78g.
Ontbijt: PF Salchichón Cervecero, Queso Mozzarella (Leche Entera), Pan Integral, Huevo Frito, Soprole Leche Semidescremada. Lunch: Limón, Papas a la Francesa, Jugo de Piña, Ensalada de Frutas, Pescado Frito en Mantequilla. Snacks/Andere: Gelatina, Bizcocho, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Soprole Yoghurt Batido, Manzana. meer...
|
|
1506 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tefa05's Gewicht Geschiedenis
|