|
🙄🙄😥
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
958 kcal
|
Vet: 48,92g | Eiwit: 58,66g | Kolhy: 95,28g.
Ontbijt: الجرجير, سبانخ نى ١٠٠غ سبانخ نى, جبنة الفيتا, زيت الزيتون, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, الحليب كامل الدسم. Lunch: زبدة غير مملحة, رز هندي رز, خضار سوتية بسلة - جزر - بطاطس , الجزر, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة), Chicken Thigh ورك دجاج مخليه مطبوخه. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
عادي يالولا ركزي على المقاسات والرياضه 💪
05 apr 21 door lid: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
لولا الجبالي's Gewicht Geschiedenis
|