|
bu kilo alımı ile birlikte iyileşme belirtisi gösterdim, umarım daimi olur😊
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
451 kcal
|
Vet: 25,75g | Eiwit: 17,58g | Kolhy: 40,47g.
Ontbijt: Şekersiz Türk Kahvesi, Limonlu Su, Otlu Peynir, Salatalık, Wasa Original, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Koska Keçiboynuzu Pekmezi. Lunch: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Badem, Ceviz. Diner: Beyaz Ekmek, Salata Sosu, Mevsim Salata. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|