Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2021
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2039 kcal
|
Vet: 106,72g | Eiwit: 79,22g | Kolhy: 165,11g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Heavy Cream, First Watch Eggs Benedict - Florentine. Diner: Marie Callender's Chicken Pot Pie, San Luis Sourdough Sourdough Sliced Bread, Chili Con Carne with Cheese. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2109 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|