Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2021
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1442 kcal
|
Vet: 32,73g | Eiwit: 123,32g | Kolhy: 174,75g.
Ontbijt: Great Value Butter Flavored Syrup, Six Star Pro Nutrition 100% Whey Protein, Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack, Granulated Sugar, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Diner: Great Value Corn on The Cob, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Sue Bee Honey. Snacks/Andere: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Landmark Confections Dark Chocolate Solid, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. meer...
|
|
1741 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
05 apr 21 door lid: damablack13
|
Great job! At this rate you will hit your goal in less than a year!
07 apr 21 door lid: Johnnie Chi
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RN16's Gewicht Geschiedenis
|