Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2013
|
96,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 17,44g | Eiwit: 80,68g | Kolhy: 200,60g.
Ontbijt: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Lunch: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Diner: Ming grøtris 50g, Lettmelk 5 dl. Snacks/Andere: Monster Khaos Energy drikk, Julebrus 0.33g Hamar/Lillehammer, Eple Red Delicious 200g. meer...
|
|
4107 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|