Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2021
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2430 kcal
|
Vet: 92,40g | Eiwit: 157,25g | Kolhy: 228,08g.
Ontbijt: Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Simbat Kabak Çekirdeği, Tavuk Göğüs Eti, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Diner: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Tereyağlı Pirinç Pilavı, Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Andere: Teksüt Lor Peyniri. meer...
|
|
2545 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
EmircanP.'s Gewicht Geschiedenis
|