Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2021
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2021 kcal
|
Vet: 80,46g | Eiwit: 99,19g | Kolhy: 216,47g.
Ontbijt: REWE Leberwurst, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Walnussbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Grüne Brechbohnen (Gefroren), Kartoffelpüree, Trader Joe's Lammrücken. Diner: Birnen, Mandarine, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Snacks/Andere: Likör, REWE Beste Wahl Apfel-Butterstreusel Kuchen, Gala Äpfel. meer...
|
|
2763 kcal
|
Activiteit:
Kochen 150kcal/h - 2 uren en 30 minuten, Kleding Wassen - 45 minuten, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Schilderen (Verven) - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|