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Heyyyy 👋 Moi c’est Cheyenne, bon si je suis ici c’est parce que je suppose, comme vous tous, je suis HYPER gourmande, j’adore manger haha
J’aimerai changer mes habitudes alimentaires et garder en tête que chaque repas que je fais ne sera pas le dernier 😂
Aujourd’hui j’aimerai perdre du poids pour retrouver un IMC normal et tout d’abord être en bonne santé.
Mon objectif est d’apprendre à manger équilibré tout le temps et pas seulement pendant un régime et me familiariser un peu avec le sport 🏈
Débuté : 03 Mars 2021 —> 92kg
1er objectif : 80kg
2ème objectif: 70kg
3ème objectif: 60kg
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86,6 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 26,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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573 kcal
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Vet: 32,74g | Eiwit: 46,20g | Kolhy: 18,12g.
Lunch: Maggi Arôme Saveur, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Aldi Vinaigre Balsamique , Tomates, Escalope de Poulet, Saladinettes Salade Mixte . meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
Bienvenue ! Fatsecret aide bien tu vas voir ! Bon courage pour tes objectifs ! 😀😀😀
03 apr 21 door lid: Heylaudie
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03 apr 21 door lid: Cheyenne.Janas
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bienvenue dans la communauté, ici j pense que tu trouveras du soutien pour arriver à ton objectif, 👍😉bonne soirée 🤗🙋♀️
03 apr 21 door lid: campingcar38
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Bienvenue à toi Cheyenne😊 nous avons le même objectif de poids😉 ici tu auras beaucoup de soutien et conseils et crois moi ça aide beaucoup à rester motivé💪🏻 bon courage
03 apr 21 door lid: Alranda
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Ici, si tu veux, y'a des psychologues, des psychiatres, des sociologues, des philosophes, des nutritionnistes, des juges, des flics... y'a un tas d'gens qui ont un avis sur tout et qui seront toujours prèt à t'aider... Y'a aussi 1 ou deux connards comme moi pour te conseiller au mieux ! Ouais... Bienvenue Cheyenne... T'inquiètes pas, j'suis pas mechant. 😉
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T'as oublié les psychopathes Iguane 😉
03 apr 21 door lid: chrys1500
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C'est vrai que j'ai aucun plaisir à être désagréable... C'est innée.
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On sent bien qu'il ne te faut pas trop forcer .
03 apr 21 door lid: chrys1500
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J'suis associable, j'suis associable... Tout l'monde peut pas être une majorette toujours souriante et avenante !
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En effet ... Pour cela , il faut une queue de cheval .
03 apr 21 door lid: chrys1500
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Bon chrys, j'apprécie ta présence et j't'aime bien mais ce soir j'suis en mode gros con... Et aucune sorti possible pour "m'aérer"... Je te souhaite une bonne soirée et j'me casse d'ici pasque j'me casse d'ici. Amuses-toi bien. @+.
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Plaisir partage l'amiguane .
A bientôt 🙋
03 apr 21 door lid: chrys1500
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Bienvenue et bon courage, tu as déjà parcouru un bout de chemin vers ton premier objectif 😊🌸
03 apr 21 door lid: Pamplerose
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03 apr 21 door lid: boibois
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03 apr 21 door lid: Ebabragus
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Merci à tous pour vos gentils commentaires et votre soutiens ! C’est super on se serre les coudes et on va atteindre notre objectif 😀😀
04 apr 21 door lid: Cheyenne.Janas
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04 apr 21 door lid: Cheyenne.Janas
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Cheyenne.Janas's Gewicht Geschiedenis
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