Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2021
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4860 kcal
|
Vet: 187,53g | Eiwit: 142,16g | Kolhy: 657,78g.
Ontbijt: Вафельный торт, Наполеон, Запеченный Картофель, Роллы Филадельфия. Lunch: Сметана 20%, Мёд, Блины на Молоке, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Алан Ветчина Королевская, Pepsi Кола. Diner: Стимул Зефир Бело-Розовый, Злагода Сырок Глазированный, Финик, Жареная или Запеченная Курица, АТБ Банан, Блины на Молоке, Наполеон, Торчин Кетчуп до Шашлику. Snacks/Andere: Roshen Молочный Шоколад Fun & Crispy с Печеньем, McDonald's Капучино Средний, WAO Mochi Caramel, Ilona Лаваш Армянский, Сыр Сулугуни, Шашлык из Свинины, Запеченный Картофель, Еммі Топинг Шоколадный, АТБ Банан, Обычные Блины, Сметана 20%. meer...
|
|
1974 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helkh.'s Gewicht Geschiedenis
|