Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2021
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1262 kcal
|
Vet: 28,37g | Eiwit: 89,57g | Kolhy: 159,09g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Manischewitz Matzos, Bacon, Egg White. Diner: Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Deli Sliced Ham, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Figs, Paella with Seafood. Snacks/Andere: Strawberries, Driscoll's Blueberries, Nonfat Frozen Yogurt, Senorial Sangria . meer...
|
|
2054 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|