|
Yesterday, IF, 86 protein, 117 fat, 25 carbs, turkey and cheese, spinach dip and crisps, chopped salad, butter, olives, blue diamond almonds before bed, period
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|