Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2013
|
115,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 28,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1405 kcal
|
Vet: 50,57g | Eiwit: 131,41g | Kolhy: 107,54g.
Ontbijt: La Serenísima Queso Port Salut Light, La Serenísima Manteca Untable Light, Fargo Doble Integral, Café con Leche Descremada. Lunch: Capuchino, McDonald's Ensalada César con Grill. Diner: La Serenísima Queso Port Salut Light, Queso Suizo (Semi Descremado), Huevo Frito sin Grasa, Palmitos, Tarta de Verdura. Snacks/Andere: Ser Barra de Cereal, Jugo de Naranja Recién Exprimido. meer...
|
|
3847 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|