Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2021
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48,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1545 kcal
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Vet: 25,75g | Eiwit: 168,91g | Kolhy: 158,27g.
Ontbijt: キウイフルーツ, イチゴ, エノキ, 鶏胸肉(皮なし), 玉ねぎ, アスパラガス, デルモンテ 完熟カットトマト, マイプロテイン オートミール. Lunch: 調理したブロッコリ（調理油なし）, 生卵, 白米 （調理済み）, ごま油, 旭物産 12品目のシャキシャキサラダ, ユウキ食品 ナンプラー, ミツカン 料理酒, 玉ねぎ, パプリカ, ピーマン, ささみ. Diner: 白米, ミニトマト, ヤマナカフーズ 海藻サラダ, サラダクラブ 10品目のサラダ レタスやパプリカ, しいたけ, しめじ, エノキ, 真鯛. Snacks/Andere: グレープフルーツ, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. meer...
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Gewichtsafname van 3,9 kg per week
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＊＊hana＊＊'s Gewicht Geschiedenis
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