Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2021
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1404 kcal
|
Vet: 75,46g | Eiwit: 50,53g | Kolhy: 136,33g.
Ontbijt: Lindt Cioccolato Al Pistacchio, Fiocchi d'Avena. Lunch: Lindt Cioccolato Al Pistacchio , Semi di Chia, Salmone Fresco, Mango, Lidl Avocado, Gallo Riso Venere Nero Integrale . Diner: Lindt Cioccolato Al Pistacchio , Zucchine Bollite, Arrosto di Tacchino. Snacks/Andere: Pernigotti Ovetti Assortiti. meer...
|
|
1974 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Steppen - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolus's Gewicht Geschiedenis
|