|
🤔 doesn't seem real.
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1656 kcal
|
Vet: 46,71g | Eiwit: 140,44g | Kolhy: 148,92g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Egg White, Manischewitz Matzos, Bacon. Diner: Meijer Mediterranean Salad, Trader Joe's Ratatouille, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Beef Brisket (Whole, Lean Only) . Snacks/Andere: Driscoll's Blueberries, Strawberries, Nonfat Frozen Yogurt, Beer. meer...
|
|
1875 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
 Reacties
Good Friday Morning to you Siegels!🌸
02 apr 21 door lid: Shrewdness
|
You’re doing something right!🌸
02 apr 21 door lid: LISfifty
|
Dude your there!!!!!!!!!! Awesome!!
02 apr 21 door lid: HeBrewZ
|
02 apr 21 door lid: Debbie Cousins
|
Siegels!!!! Amazing!!!! Many congrats on all your dedication and hard work! Happy fir you❤️❤️❤️❤️🙏🙏💪💪💪💪
02 apr 21 door lid: ocean_girl
|
02 apr 21 door lid: moopie321
|
Believe it! Great job! ⭐👏
02 apr 21 door lid: lonniehuffman
|
|
|
What?!?! Good for you! 💪🏼👍🏼
02 apr 21 door lid: davidsprincess
|
06 apr 21 door lid: ladytanker
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|