Yesterday, IF, 84 protein, 131 fat, 36 carbs, low carb tortilla quesadilla with pico, butter, mct oil, folio wrap, olives, nuts before bed, period
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 5,4 kg per week
|