Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2021
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1668 kcal
|
Vet: 37,50g | Eiwit: 87,51g | Kolhy: 237,72g.
Ontbijt: Aldi Pain de Mie Complet, St Hubert Oméga 3, Senseo Café Classique, Aldi Yaourt Nature, Joker Le Pur Jus, Conserves de Confiture, Banane. Lunch: Pamplemousse (Rose et Rouge), Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Sauce Tomate, Carrefour Spaghetti au Blé Complet, Aldi Yaourt Nature. Diner: Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Notre Jardin Légumes Grillés , Auchan Pavé de Saumon Sauvage. meer...
|
|
1671 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 6 uren en 10 minuten, nombre de pas - 15 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Roeien - 20 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lilidef59's Gewicht Geschiedenis
|