Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2013
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3451 kcal
|
Vet: 92,69g | Eiwit: 85,38g | Kolhy: 555,70g.
Ontbijt: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Lunch: Tomatsild Denja 35g, Magerost Bacon Kavli 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Melk lett Q 3dl. Diner: Risgrøt Fjordland 450g. Snacks/Andere: Julemix Nidar 275g, Julebrus 0.33g Hamar/Lillehammer, Marzipanbrød Anthon Berg 25g, banan 100g. meer...
|
|
3913 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 42 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|