|
47日目
変わらずです
あまりにも変わらないので何回も体重計乗ってました笑
|
47,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 47,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1219 kcal
|
Vet: 24,73g | Eiwit: 81,96g | Kolhy: 174,33g.
Lunch: サケ, 有限会社 喜久屋食品工業 そば粉, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, 生姜, 白菜, にんにく, ホクト ぶなしめじ. Diner: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ご飯, ホクト ぶなしめじ, 株式会社浜乙女 いりごま, 白菜, 生姜, にんにく, 神戸物産 ザワークラウト, 有限会社森川水産 国産 にぼし, HONEST EARTH マッシュポテト, 調理した玉ねぎ, 株式会社 インターフレッシュ ライスペーパー 22㎝×約30枚, 調理したにんじん. Snacks/Andere: 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社 ミタカ 食べる美容 はとむみ. meer...
|
gewichtsbehoud
|