Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2013
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1901 kcal
|
Vet: 63,13g | Eiwit: 66,00g | Kolhy: 268,59g.
Ontbijt: Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Danone Activia, Benedictino Agua Mineral sin Gas. Lunch: Benedictino Agua Mineral sin Gas, Salsa de Soya (Soja), Rollos de California, Gyoza, Parmalat Cappuccino, Soprole Crema Chantilly. Diner: Quillayes Queso Mantecoso, Sopraval Jamon Pechuga de Pavo Asada, Surlat Mantequilla con Sal, Jumbo Pan Hallulla, Azúcar Granulada, Plátano, Surlat Leche Descremada, Benedictino Agua Mineral sin Gas. Snacks/Andere: Inka Chips Inka Chips Camote Frito, Pepperidge Farm Milano Dark Chocolate, Nestlé Acticol Corazón. meer...
|
|
2287 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Winkelen - 40 minuten, Zitten - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 36 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 6 uren en 50 minuten, Rusten - 12 uren en 24 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|