Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2021
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1211 kcal
|
Vet: 43,63g | Eiwit: 81,42g | Kolhy: 124,04g.
Ontbijt: Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Кофе, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Зерновой. Lunch: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Приготовленная Тыква, Куриное Филе, Запеченный Картофель. Diner: Банан, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Andere: Boombar Батончик Мюсли Клубника, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, ВкусВилл Арахисовая Паста, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Оливки (Любого Размера), Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Кофе с Молоком, Кофе с Сахаром. meer...
|
|
1720 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ira_biboo's Gewicht Geschiedenis
|