|
06:00
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2575 kcal
|
Vet: 124,27g | Eiwit: 125,93g | Kolhy: 196,92g.
Ontbijt: Aldi Multivitaminsaft, Kaffee mit Milch, WEFA Butterstuten, Nutella Nutella. Lunch: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Diner: Halbes Hähnchen. Snacks/Andere: Lindor Dunkel, Glühwein, Ferrero Mon Cherie. meer...
|
|
2496 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Zitten - 4 uren, Bureauwerk - 4 uren, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schimi9's Gewicht Geschiedenis
|