|
Yay. I only have 5 lbs to go to get to my goal weight and I'm still working on body recomposition.
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1627 kcal
|
Vet: 39,39g | Eiwit: 98,10g | Kolhy: 270,04g.
Ontbijt: Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack, Six Star Pro Nutrition 100% Whey Protein, Great Value Butter Flavored Syrup, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Granulated Sugar. Lunch: Planet Smoothie Muscle Up Buttercup Smoothie. Diner: Great Value Brown Rice Instant Natural Whole Grain, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Great Value Marinara Sauce, Butterball Sweet Italian Turkey Sausage, Sue Bee Honey. meer...
|
|
1910 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RN16's Gewicht Geschiedenis
|