Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2013
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1454 kcal
|
Vet: 51,81g | Eiwit: 67,70g | Kolhy: 179,42g.
Ontbijt: Pitch Brioche Pépites de Chocolat, Kellogg's Spécial K Fruits Rouges, Carte Noire Café. Lunch: Yoplait Perle de Lait Vanille, Le Gaulois Escalope de Dinde, Haricots Verts(Congelés), Huîtres. Diner: Panzani Spaghetti, Yoplait Perle de Lait Vanille, Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre. Snacks/Andere: U Crêpes Nature. meer...
|
|
2270 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Zumba - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sofloz's Gewicht Geschiedenis
|