Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2021
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
977 kcal
|
Vet: 23,79g | Eiwit: 70,17g | Kolhy: 120,08g.
Ontbijt: Mamão, Qualy Qualy Vita , Ipanema Ricota Fresca, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Jussara Leite Desnatado . Lunch: Molho de Soja (Shoyu), Tomates, Escarola Refogada, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Diner: Tomates, Ipanema Ricota Fresca, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Hellmann's Maionese Toque de Limão, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Karenrcas's Gewicht Geschiedenis
|