Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2021
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1410 kcal
|
Vet: 45,39g | Eiwit: 62,59g | Kolhy: 189,54g.
Ontbijt: Acqua, Lamponi Rossi, Mirtilli, Kiwi, Conad Miele di Acacia, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Novi Cioccolato Fondente Extra, Ananas, Tè Verde. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Acqua, Prugne, Mela, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Lenticchie Rosse, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Consilia Cubetti di Prosciutto Cotto senza Glutine. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Patata Bollita, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle), Acqua. Snacks/Andere: Conad Miele di Acacia, Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Pompadour Tisana alla Malva, Mulino Bianco Biscocrema Pan di Stelle. meer...
|
|
3202 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Squats - 15 minuten, TV Kijken - 4 uren, Buikspieren - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Gym (Turnen) - 50 minuten, Boodschappen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
micina85's Gewicht Geschiedenis
|