Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2021
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
692 kcal
|
Vet: 39,82g | Eiwit: 44,94g | Kolhy: 37,20g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Kızarmış Yumurta. Diner: Kabak Çorbası, Izgara Tavuk. Snacks/Andere: Cafex Filtre Kahve, Sırma Doğal Maden Suyu. meer...
|
|
2663 kcal
|
Activiteit:
Badminton - 1 uur, Basketbal - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Mart hedefime ulaşamasam da bugün güzel bi gün -10💃🏻💃🏻💃🏻
31 mrt 21 door lid: baybaykilo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
baybaykilo's Gewicht Geschiedenis
|